ヨガは、運動嫌いだった私が唯一続けられた運動で、
とても好きなのですが、
松本に来てからは、子育てもあって定期的に通うことが難しくて、中断していました。
車社会の松本では、
全然歩かないし、運動不足を痛感する日々で、
「身体を動かしたい！ヨガをやりたい！」
という気持ちがフツフツと沸き上がり、
去年の誕生日に、
「来年の誕生日までに絶対運動習慣を取り戻す！」
と決めたのです。
とはいうものの、
冬は寒くて、のらりくらりしてたのですが、、、、
そんなある日、
カフェで見知らぬおばちゃまが、
相席いいかしら〜？
と一緒のテーブルで食事をすることに。
珍しい展開だったので少しお話してみると、
これから運動しに行くのよ〜
すごくいいからあなたも利用したらいいわよ〜
と言われ、
ハッとした！
やばい、これメッセージだ、行かなきゃ！
それからすぐにそこへ行き、新しく始まるヨガクラスをとることにしたのです。
行ってみると先生も素敵な方で、身体もすっきりして、大満足☆
なにより、10回ずつの区切りがあるので、
いつでもまだ続けますか？の意思を確かめられる。
はい、まだ続けます、頑張ります。
現在はランニングも取り入れながら、
ちゃんと継続しています！
20代で得た、教訓は、
「 筋肉はお金では買えない。自分で努力するのみ」
「 健康なライフスタイルは自分の努力で手に入れる」
まだまだ頑張るぞ〜
