2018-10-05

継続すると決める


今年の4月から、週1でヨガに行っています。

ヨガは、運動嫌いだった私が唯一続けられた運動で、
とても好きなのですが、
松本に来てからは、子育てもあって定期的に通うことが難しくて、中断していました。

車社会の松本では、
全然歩かないし、運動不足を痛感する日々で、

「身体を動かしたい!ヨガをやりたい!」

という気持ちがフツフツと沸き上がり、

去年の誕生日に、

「来年の誕生日までに絶対運動習慣を取り戻す!」

と決めたのです。


とはいうものの、
冬は寒くて、のらりくらりしてたのですが、、、、

そんなある日、

カフェで見知らぬおばちゃまが、
相席いいかしら〜?
と一緒のテーブルで食事をすることに。


珍しい展開だったので少しお話してみると、
これから運動しに行くのよ〜
すごくいいからあなたも利用したらいいわよ〜

と言われ、


ハッとした!


やばい、これメッセージだ、行かなきゃ!



それからすぐにそこへ行き、新しく始まるヨガクラスをとることにしたのです。


行ってみると先生も素敵な方で、身体もすっきりして、大満足☆


なにより、10回ずつの区切りがあるので、
いつでもまだ続けますか?の意思を確かめられる。


はい、まだ続けます、頑張ります。



現在はランニングも取り入れながら、
ちゃんと継続しています!







20代で得た、教訓は、
「 筋肉はお金では買えない。自分で努力するのみ」

「 健康なライフスタイルは自分の努力で手に入れる」



まだまだ頑張るぞ〜